Monday, 30 December 2019

2020!!! Make it a wish fulfilling year


2020!!! Make it a wish fulfilling year

 The start of a new year, the start of a new decade will definitely bring to you more health, more wealth, more prosperity, more contentment, more healthy and  inspiring relations, more happiness, more experiences, more wisdom,  more challenges with the more insights to cope with them.
 More inner strength, more focused mind, more concentration, more knowledge, more zeal, more energy, more enthusiasm, more Ideas, more productivity, more peace, and more success, more rewards and you can add your mores to this more list whatever you want to gain this Wish fulfilling Year 2020.
So this year you can certainly expect some More…
You can get all mores but there are conditions to achieve these mores.
Let’s discuss them all one by one:

More Health, more energy, more strengths will definitely come to you this year but you will have to be more conscious about your habits because these can’t be achieved by eating more
More food will bring more illness; less food can be a big reason for more health and more energy this year.
Cut carb, Sugar, refined foods, dead foods (mostly packed ones) from your list and add  more fruits, veg, super foods, nutrition,  fresh soups and juices and nuts to your list.
This will help you in gaining more health, good shape and the most important thing the Energy, so you can move forward in achieving your other mores.
 Add some more to your exercise routine and if you have not started exercise yet, start at the earliest.

More wealth, more prosperity, more contentment can easily be attracted this wish fulfilling year but the precondition is that, you must understand the difference between the riches and poor mindset.
You learn the habits of rich people; add few books to your list this year,
  1. Think and grow rich
  2. Rich dad poor dad
  3. Steve jobs
  4. Elon musk
Prosperity and contentment is something when you value whatever you have and spend wisely the wealth you have gained and have been gaining, to make your life more contended.

More healthy and inspiring relations, more happiness, more experiences, more wisdom
Only a mentally healthy individual can make healthier, inspiring, and happier and experience rich relations.
The relations in the human society are very much different from the world of animals, humans can think, remember, memorize, observe, understand, convert all in to insights and behave empathically.
Respect, value, care and love are the ruling weapons of a wise human.
So these are for you as well.
Start thinking emphatically and behave accordingly with others.   

More challenges with the more insights to cope with them
World is changing at a dynamic pace, you have dynamic changes, dynamic challenges, dynamic opportunities if you want more this year! you make yourself more Dynamic than you used to be in 2019.
Download the program of intuitive power already in your subconscious mind in the form of an application, because every experience whether good or bad, every success, every failure, every challenges you have faced till date have become your intellectual inventory in the form of insights.
So will each and every challenges with the help of insights you stored unknowingly, find them this year.

More inner strength, more focused mind, more concentration,
More inner strength will be needed in this world which is full of uncertainties, unique challenges,  you may get setbacks, you may fail, you may not get whatever you want, desire or deserve and you are about to give up, the inner strength is the power which holds you and help you bounce back.
Meditation a simple, yet difficult method to acquire all above, the inner strength, a focused mind and high level of concentration.
So if you want more of these this year just indulge with meditation and let it work on its own way.
You may not get perfect overnight but your tiny steps will make it for you.

More knowledge, more zeal, more energy, more enthusiasm, more Ideas,
Read read and read, read a lot this year, reading more will give you more knowledge and knowledge is the key to everything. Knowledge will fetch more innovative Ideas this year and these Ideas will lead towards enthusiasm, zeal and energy.
Let knowledge rule you this year.
Make a insightful selection of the books, magazines and whatever you love to read.
Here are lists you can pick:
1.       The Alchemist
2.       Stop worrying , start living
3.       7 habits of highly effective people
4.       Word power made easy

The periodicals, magazines, books related to your job and profession. Books related to the business acumen in the relevant field. The aim is to make you more skilled and knowledgeable.


More productivity, more peace, and more success
Finish your tasks on time. Follow deadlines give others more than the remuneration you get.
When you are more productive you give your best.
Get the tools which make you productive. E.g. Google keep, Google task and many more, find your one.
When you give more your mind rests in peace and when your mind rests in peace then it’s ready to make you more productive, to give you innovative ideas, to make you more creative in your work.
Practice meditation often. Go on vacations, spend quality time with family and friends.

So here are the crux of the insights shared above for your easy reference:
Adopt good habits
Leave bad ones
Choose foods filled with nutrition
Exercise
Meditate
Learn a craft, skill
Master your domain
Make healthy relations, practice empathy
Read good books
Be in the company of knowledgeable and good people
Practice these and make 2020 a wish fulfilling year for you.


Happy New Year
Anupam Jaiswal
Business Educator, Motivational Speaker, Trainer
9839224658

Wednesday, 5 June 2019

विश्व पर्यावरण दिवस-सचेत होने का एक और दिन

विश्व पर्यावरण दिवस-सचेत होने का एक और दिन
                                             ~ अनुपम जायसवाल


दोस्तों, बुद्धिजीविओं, पर्यावरणविदों  आपको मेरा यानि अनुपम जायसवाल का  नमस्कार,

मिले हवा और पानी शुद्ध, हम भी होते गौतम बुद्ध, बचपन में गोरखपुर के एक पार्क में कई सारे पढ़े हुए कोट्स में ये आजतक मुझे याद रहा |

ये शायद मेरे स्वाभाव के बिलकुल नज़दीक था इसीलिए इसने मेरे दिल में एक ख़ास जगह बनाली |

मैं शायद कोई पर्यावरणविद तो नही पर पर्यावण को समझना और उसके मुताबक अपनी जीवनशैली को ढालना मैंने बचपन में ही सीख लिया था, पर अफ़सोस दुनियाभर के तमाम प्रयासों के बावजूद हम आज अपना पर्यावरण खोने को विवश हैं |

इस समस्या की जड़ में कहीं कहीं थोड़े थोड़े हम सब जिम्मेदार हैं |

हरियाली को निगलती विकास की काली सड़कें, सैंकड़ों साल लगाकर प्रकृति ने जो वृक्ष उगाये थे उन्हें मिनटों में दानवाकार मशीनों की मदद से काट फेंका जाता है, और उनके ठूंठ लोगों को दिखाने की लिए वहीं छोड़ दिए जाते हैं, शायद इसी को कहते हैं चोरी और सीना जोरी |

ये वो तमगे हैं जो आपको ये याद दिलाते हैं की आपके पर्यावरण से , आपसे , आपके बच्चों से चंद सांसें छीन ली जाने वाली हैं |

पहली पर्यावरण को साफ़ करने का काम जो वो वृक्ष कर रहे थे अब वो नही रहे , दूसरे अब विकास की काली सड़कें अब जम कर धुवाँ उगलेंगी और अज़गर बनकर हमारे पर्यावण को थोड़ा थोड़ा करके निगलना शुरू कर देंगी|

वर्ल्ड हेल्थ आर्गेनाइजेशन की एक रिपोर्ट ये कहती हैं की ३२८८९ लड़कियां और  २८०९७ लड़के जिनकी आयु पांच वर्ष से कम थी २०१६ में प्रदूषण  की भेंट चढ़ गए , यानि कुल ६०९८७ नौनिहालों को प्रदूषण ने २०१६ में निगल लिया और ये आंकड़ा सिर्फ हमारे देश का हैं , विश्व में सब्से ज्यादा|

हमने इस पृथ्वी और इसपे रहने वाले सभी जीवों पर अभूतपूर्व संकट खड़ा कर दिया हैं , ये पृथ्वी, जो तमाम जीव हमारे अलावा इसपर निवास करते हैं उनकी भी इतनी ही हैं जितनी की हमारी |

पर अब बिना पैर, दो पैर , तीन पैर , चार पैर, पांच पैर, छै पैर, आठ पैर, सैंकड़ों पैर वाले सभी जीव, हम दो पैर वाले जीवों की दया पर निर्भर हो चुके हैं |

हम शायद अच्छी तरह से ये बात जानते हैं की इकोसिस्टम की किसी भी कड़ी का टूट जाना, महा विनाश का कारन बन सकता हैं , पर भाड में जाए इससे हमें क्या , हम तो पेस्टिसाइड का जम कर इस्तेमाल करेंगे, कीटों को जड़ से मिटा देंगे, भले ही हमें सब्जियों, अनाजों और फलों की रूप में  में जहर क्यों ना खाना पड़े | |

पर शायद हम ये नही समझ पा रहे की आने वाले समय में तो शुद्धता का पैमाना ये बन जायेगा की फल, सब्जी वहॉ शुद्ध हैं जिसमे कीड़े लगे हैं, साफ़ और चमकता फल हुए सब्जियां जहर से भरी हुई हैं अगर वो साफ़, सुरक्षित और चमकदार दिखती हैं | 
 बढ़ती जनसँख्या, विनाशकारी विकास , जीवों का निर्बाध शिकार और उनका काटा जाना, अंधाधुंध  पेस्टिसाइड्स का इस्तेमाल, रासायनिक उर्वरकों का इस्तेमाल , सड़कों पर बढ़ते जहर उगलते  निजी वाहन, एयर कंडीशनर का पागलपन तक बढ़ता इस्तेमाल, प्रकृति से बढ़ता सम्बन्ध विच्छेद, नदियों को नालों में तब्दील करते जाना, हवा को हद से आगे भी ज़हरीला करते जाना , अमूल्य पीने योग्य पानी को जब तब यूँ ही बर्बाद करते जाना... सोंचो हम अपने आने वाले समय में किस तकलीफ से गुजरने वाले हैं और अपने बच्चों को क्या देकर जाने वाले हैं |  ना सांस लेने को शुद्ध हवा , ना पीने का साफ़ पानी और ना ही खाने की लिए सुरक्षित अनाज और फल|

ग्लोबल वार्मिंग , सदियों से जमे हिम खण्डों का पिघलना विकास कि नही बल्कि विनाश कि सूचक है पर हम शायद इसे नज़रअंदाज़ कर रहे हैं

क्या यही हमारी नियति हैं ? या अभी भी कुछ बदला जा सकता हैं ?

मेरा मानना हैं कि अब काफी देर हो चुकी है| हम तथाकथित विकास या सीधा कहें कि विनाश कि रस्ते पर बहुत दूर निकल आये हैं , पर इंसान कभी भी हिम्मत नही हारता सम्मिलित प्रयास ज़रूर कुछ ठीक कर सकता है |

आप खुद भी करें और बच्चों को भी सिखाएं :

. पीने का पानी बेहतर ढंग से इस्तेमाल करना की वो आने वाली पीढ़ियों को भी नसीब हो पाए

बर्तन धुलते समय अनावश्यक पानी ना बहाएं, नित्यकर्म कि लिए उतना ही पानी इस्तेमाल करें जितना ज़रूरी हो, अपना घर साफ़ करने कि नाम पर पानी की बर्बादी करना बंद करें|

. पर्यावरण से जुड़ाव बचपन से ही होना ज़रूरी है, हम इसी पर्यावरण में रहते हैं और भविष्य में इसी में रहेंगे , ये बात ज़रूरी है कि हम अपने पर्यावरण की ज़रुरत समझें और इसके हिसाब से अपने जीवन शैली में बदलाव करें |
. सुंदरता कि नाम पर , विकास कि नाम पर सालों पुराने पेड़ काटना बंद करें , गैरज़रूरी पेड़ काटना बंद करें |

. मांसाहार पर अनावश्यक ज़ोर ना दें |

. अपना एयर कंडीशनर को ज़रुरत कि हिसाब से इस्तेमाल करें, इसका अंधाधुंध दोहन ना करे , याद रखें ये पर्यावरण कि विनाश का सबसे अच्छा माध्यम है |

. पब्लिक ट्रांसपोर्ट का ज्यादा से ज्यादा इस्तेमाल करें

७.  थोड़ी मोड़ी ज़रुरत की सब्जियां अपने घर में ही उगाएं, बहुत साड़ी स्टार्ट उप ऐसा करने में आपकी मदद करती हैं, उनकी मदद लें

८. आर्गेनिक खेती को प्रोत्साहित करें और वृक्षारोपण कि कर्यक्रमों में भाग लें , जितने पेड़ आप लगा सकते हैं लगाएं

याद रखें ये इस ग्रह पर रहने वाले प्रत्येक निवासी की जिम्मेदारी है कि उससे जो भी बन पड़ता है , जो भी वो कर सकता है करे|

क्यों की पहले ही काफी देर हो चुकी है , कहीं जागते जागते सब कुछ ख़तम ना हो जाए